7 Latihan Dasar
7 Latihan Dasar
1. Langit sudah gelap, daging, susu, telur hindarilah. Bila belum bisa menghindari, kurangilah.
2. Air, teh, kopi, rokok, hindarilah terlalu banyak. Teh kopi rokok, jauh lebih bagus bila tidak. Teh dan kopi, seminggu segelas adalah baik.
3. Bacakanlah Namo Buddhaya sehari minimal 3x. Bagi yang non Buddhis, dapat membacakan "Thank you".
4. Sebelum makan sisihkanlah secuil daging/sebutir nasi dipinggir piring, nyatakanlah:
"Saya mendanakan makanan ini kepada semua makhluk yang membutuhkan."
setelah selesai makan, makanan yg dipinggirin tadi di letakan di tanah(utk semut etc)
5. Pemaafan
Sembari telapak tangan di dada, pria tangan kiri, wanita tangan kanan, nyatakanlah sehari minimal sekali:
"Saya memaafkan diri saya, yang belum mampu memaafkan."
6. Keberserahan
Mirip seperti Pemaafan, tangan di dada,
"Semoga saya senantiasa terbebas dari segala keinginanku.
Biarlah hanya yang terbaik yang terjadi padaku."
7. Penyingkir Sumbatan Berkah.
Mirip Pemaafan, sembari telapak tangan di dada,
"Biarlah hatiku senantiasa terbuka kepada segala kemungkinan aliran berkah yang sesuai dengan Kebenaran."
Latihlah sekitar 2-3 minggu, maka hidup, mustahil tidak ada pembaikan.
Tentu terbaik bila bisa dilatih sepanjang hidup.
Bila sembari berlatih bisa semangati orang latih juga atau menyebarkan latihan ini, manfaat bisa dirasakan jauh jauh lebih cepat dan berlimpah.
Bila ada pertanyaan, silakan bebas chat WhatsApp:
Hadayacara, +6281384356085
Youtube channel:
Hadayacara
Blessings be.
Sumber: Facebook Leopratama limas
Post a Comment for "7 Latihan Dasar"